„LIECIET MANI MIERĀ!”

Pazīstama sajūta, vai ne?

 

Kāpēc nākt uz individuālpsiholoģisko konsultāciju un ko no tās var iegūt

 

Katram no mums dzīvē ir brīži, kad viss neliekas tik jauki un patīkami kā gribētos. Taču pasaule ir tāda, kāda tā ir – un to, kā mēs jūtamies, galvenokārt nosaka mūsu attieksme pret notiekošo. Veselīgs skats uz dzīvi nav iedzimta īpašība – arī psiholoģiskais komforts ir viena no tām lietām, par ko, tāpat kā par savu izskatu, ir jārūpējas regulāri. Mēs zinām, cik svarīgs attiecību faktors ir pievilcīgs izskats, taču bieži aizmirstam, ka daudz svarīgāki par frizūru un manikīru ir iekšējs miers un pārliecība, labs garastāvoklis utt. Diemžēl, neviena kosmētika nespēj aizvietot patiesa prieka mirdzumu acīs un aizrautības sārtumu vaigos...

Cik līdzekļu un enerģijas bieži vien tiek iztērēts, tikai mēģinot nomaskēt nelaimīguma sajūtu vien! Šādos brīžos nedrīkstētu aizmirst, ka rūpes par psiholoģisko labklājību ir cilvēcisks pienākums pašam pret sevi. Cilvēki uz konsultāciju parasti atnāk tikai tad, kad viņiem šķiet, ka „tā turpināties vairs nav iespējams”, proti, kad viņu dvēseles ciešanas ir kļuvušas neizturamas; kad viss, kas iespējams, jau ir sagandēts un nepatikšanu līmenis sasniedzis apogeju. Kāpēc gan viņi neatnāca agrāk – tad, kad “kurpe tikai drusku spieda”?

Laikam jau tāpēc, ka vēl nav gana atkārtots – psiholoģiskās norises ir tikpat  reālas kā mūsu ķermenis, par kuru rūpēties jau sen šķiet pašsaprotama lieta. Turklāt, mūsu personība ir nesaraujami saistīta ar mūsu ķermeni un mūsu dzīves ārējām izpausmēm! Individuālpsiholoģiskā konsultācija ir ļoti piemērota cilvēkiem, kuri vēlas iemācīties par savu psiholoģisko labklājību rūpēties patstāvīgi. Vislabāk šo iespēju izmantot jau tad, kad ir apzinātas kaut vai pavisam nelielas psiholoģiskās grūtības, kas traucē baudīt dzīvi pilnībā (līdzīgi kā zobārstu vēlams apmeklēt laikus, nevis tikai tad, kad jau ir sastrutojis viss žoklis). Konsultants palīdzēs izprast, kā konkrētās problēmsituācijas ir saistītas ar individuāo dzīves stāstu un tam pakārtotām uztveres un domāšanas īpatnībām, ko pēc izvēles var izmantot gan kā  veiksmes, gan nepatikšanu avotu. Visbiežāk mēs, cilvēki,  neapzināmies, kādā veidā izdarām savas mentālās, emocionālās u.c. izvēles, balstoties savas privātās loģikas un vērtību sistēmas likumos – un ticam, ka tā ir vienīgā iespējamā “realitāte”. Taču, konsultanta vadībā iepazīstot savu resursus un “klupšanas akmeņus”, var iemācīties rūpēties par savu psiholoģisko labklājību, mērķtiecīgi izdarot izvēles, kas nevis attālina, bet gan tuvina pašu personiskās laimes ideālam! Individuālpsiholoģija katru cilvēku saredz kā radošu būtni un viņa dzīvi – kā neatkārtojamu mākslas darbu. Nekad nav par vēlu tajā ieviest kādas jaunas krāsas jeb atsvaidzināt vecos toņus. Varbūt tieši šobrīd ir īstais laiks to darīt? Parasti pēc individuālpsihologa konsultācijām cilvēki ierastās dzīves situācijas var ieraudzīt citā gaismā un ierastās pieredzes vietā iegūt jaunas, nebijušas atbildes reakcijas no apkārtnes. Tas maina ne tikai uztveri, bet arī rīcību, un jauna rīcība nereti noved pie jaunas „dzīves realitātes”. Tas ir īpaši svarīgi, ja vēlamies kaut ko kvalitatīvi mainīt savās ģimenes attiecībās, mijiedarbībā ar bērniem, partnerattiecībās vai darbā. Ja vēlamies, varam mainīt pat attiecības pašam ar sevi... Cilvēka iespējas ir milzīgas – ja vien mēs protam tās apzināties un mērķtiecīgi pielietot!
 

atpakaļ